古人讲阴阳！懂了阴阳，就懂了养生。中医讲阴虚，阳虚。很多人不解，认为很深奥。

红尘说趣事 2026-04-23 04:29:45

古人讲阴阳！懂了阴阳，就懂了养生。中医讲阴虚，阳虚。很多人不解，认为很深奥。阳，太阳，热量。阳虚，就是太阳弱了，身体缺火缺热🔥了！阴，女人如水，想象成一碗水。阴虚，就是水少了，津液少了。阳虚，补🔥。阴虚，补水💧。阳虚，会造成阴虚。气血来自身体的火把食物消化掉。当阳虚久了，食物就很难变成气血。所以就会气血不足。血为阴，阴就不足。所以，最好的状态是什么？就是阴阳平衡。身体的热量和阴液，保持平衡。

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