今天晚餐没有吃主食，只吃了50克的烤奶豆腐，吃了一碟凉拌菠菜。一天的营养足够。 早晨去早市，花1.5元买了一把红根韭菜，花1.5元买了一把红根菠菜，如今我已经炼出了一双火眼金睛，那韭菜菠菜一看就是农户自产自销的。 中午的韭菜鸡蛋虾仁水饺吃了一盘，晚上不饿，我就用空气炸锅烤了一块奶豆腐。喜欢吃口感焦焦糯糯的奶豆腐，就多烤了几分钟。 内蒙真是一个好地方，农牧业大省，有着丰富的农副产品，牛肉、牛奶制品;各种小杂粮，各种本土蔬菜水果，能有选择的吃到更多的健康绿色食品，为健康保驾护航。
今天晚餐没有吃主食，只吃了50克的烤奶豆腐，吃了一碟凉拌菠菜。一天的营养足够。
如烟的旅行日记
2026-04-22 21:20:50
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