你睡觉时跟我一样，这腰间盘突出引起下肢麻木脚心发紧脚外踝酸、痛、麻确实非常折磨人

大气风铃 2026-04-22 17:07:57

你睡觉时跟我一样，这腰间盘突出引起下肢麻木脚心发紧脚外踝酸、痛、麻确实非常折磨人，晚上睡觉不管怎么折腾翻来覆去都找不到合适的睡觉姿势，只能实在困急了才能勉强睡一会。可能是大多数突友都一样吧？

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