鸡脚木瓜汤安神助眠，养颜润肌，女生要多喝 花生+莲子比较温和补脾胃，适合脾胃差，经常熬夜的人，木瓜和鸡脚富含胶原蛋白，对皮肤和调理身体有很好的帮助，这个汤老少皆宜，尤其适合女性。 这款汤很多家庭的日常汤，做法很简单： 食材：木瓜，鸡脚，蜜枣，莲子，花生 1，鸡脚 加姜片焯水备用， 2，木瓜切块，可以稍微大一点 3，鸡脚去掉指甲，鸡脚，莲子，花生一起煲40分钟 4，再放入木瓜慢火再煲30分钟，加入盐即可 这款汤合喝起来淡淡的木瓜果香，润润的很好喝，大人小孩都很喜欢，最重要是营养高！你也为家人安排起来吧。 木瓜养生汤 木瓜煲鸡汤
