提醒大家注意了： 4月20日，也就是明天，农历三月初四上午9点38分51秒，正式

提醒大家注意了： 4月20日，也就是明天，农历三月初四上午9点38分51秒，正式交接谷雨节气了 也是春季最后一个节气，今年谷雨时间偏早，民间有六十年一遇的早谷雨之说，节气交接的时间节点，也在一定程度上预示着后续的天气变化。 老辈人常说，谷雨交得早，夏天热得早，谷雨在月初，雨水多又足。按照以往的经验，今年夏季气温回升可能会偏早，整体降水也相对充沛，对农作物生长较为有利。俗语讲谷雨打雷，麦子成堆，谷雨时节降雨，往往被看作是丰收的好兆头，也体现了人们对风调雨顺的朴素期盼。 谷雨前后，正是农事关键时期，谷雨前后，种瓜种豆，农户们会抓紧时间播种育苗。与此同时，牡丹也陆续进入盛花期，谷雨过三天，院里看牡丹，此时也是观赏牡丹的好时候，不少人会趁着晴好天气外出赏花踏青。 节气转换之际，养生保健也要及时调整。谷雨之后雨水增多，空气湿度变大，容易湿气偏重。日常可以适量饮用谷雨茶，吃些香椿、槐花等时令食材，也可搭配赤小豆、山药、薏米、小米等，帮助祛湿健脾。 生活上建议早睡早起，勤开窗通风，多晾晒被褥，适当进行户外运动。早晚温差仍然较大，要根据气温及时增减衣物，避免受凉。春季花粉较多，过敏人群外出时尽量佩戴好口罩，减少鼻炎、皮肤不适等问题发生。 顺应时节安排生活与农事，既是老祖宗留下的经验，也是平稳度过季节交替的实用方式。