春天必吃鲜蚕豆，软糯又营养新鲜蚕豆是春日限定美味，翠绿饱满，自带清甜，不管

草原追野兔的猎手 2026-04-19 11:11:31

春天必吃鲜蚕豆，软糯又营养新鲜蚕豆是春日限定美味，翠绿饱满，自带清甜，不管葱油焖、清炒、凉拌都鲜香入味。它富含优质蛋白、膳食纤维与钙锌，健脑健脾、护血管，低脂又顶饱，老少皆宜。 ⚠️温馨提示：蚕豆一定要彻底煮熟，蚕豆病患者、过敏体质、消化弱者禁食，痛风人群少吃。简单焯水加盐，就能锁住春日鲜味，一口下去粉糯回甘，错过等一年！

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