怕冷腿肿肾气丸，腰酸盗汗六味丸。 阴虚上火知柏丸，眼睛干涩杞菊丸。 月经量少归芍丸，干咳咽干麦味丸。 怕冷严重桂附丸，耳鸣耳聋左慈丸。 虚到极致左右归，滋肾阴来补肾阳。 很多人一说补肾，张口就是六味地黄丸。吃了几个月，钱花了，该虚还是虚，有的甚至越吃越难受——嘴里长疮、肚子胀、大便稀。 这不是六味地黄丸不好，是你没吃对。 地黄丸是一个庞大的家族，光常见的就有十几种。六味地黄丸只是其中一个，而且它只管“滋肾阴”这一件事。肾阳虚的人吃了，等于往快灭的火上泼凉水，越吃越寒。 今天把地黄丸家族最常见的9个成员一次说清楚，对照自己的症状选，别再吃错了。 一、老祖宗：肾气丸（金匮肾气丸） 这是所有地黄丸的祖宗，出自医圣张仲景的《金匮要略》。八味药组成，核心是温补肾阳、化气行水。适合腰膝冷痛、怕冷、夜尿多、小便不利、下肢浮肿的人。 简单记：怕冷、腰凉、腿肿，用它温阳利水。 二、最出名的：六味地黄丸 宋代儿科名医钱乙在肾气丸基础上去掉桂枝、附子两味热药，创制了六味地黄丸。三补三泻，平补平泻，专门滋补肾阴。适合腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗、手脚心热、口干咽燥的人。 简单记：腰酸腿软、手心热、盗汗，用它滋补肾阴。 三、灭火版：知柏地黄丸 六味地黄丸加知母、黄柏。阴虚时间长了会产生虚火，口干舌燥厉害、牙龈肿痛、口腔溃疡反复、小便黄赤灼热、遗精频繁，这时候六味地黄丸力度不够，需要用知柏地黄丸滋阴降火。注意火降下来了就停，不宜久服。 简单记：阴虚加上明显上火，用它灭火。 四、养眼版：杞菊地黄丸 六味地黄丸加枸杞、菊花。肝开窍于目，肝肾阴虚的人眼睛最先受累——干涩、怕光、迎风流泪、视物模糊。枸杞养肝，菊花明目，专门把药力往眼睛上引。 简单记：眼睛干涩昏花、手机看多了难受，用它养眼。 五、养血版：归芍地黄丸 六味地黄丸加当归、白芍。肝肾阴虚时间长了，肝血也跟着亏虚，表现为月经量少色淡、面色萎黄、头晕眼花、胁肋隐痛。当归补血，白芍柔肝，专门解决阴虚兼血虚的问题。 简单记：腰酸加上月经量少、脸色黄，用它精血同补。 六、润肺版：麦味地黄丸 六味地黄丸加麦冬、五味子。适合肺肾阴虚——干咳少痰、嗓子干痒、声音嘶哑，同时伴有腰膝酸软。麦冬润肺，五味子敛肺，肺肾同调。 简单记：干咳嗓子干加上腰酸，用它润肺补肾。 七、温阳版：桂附地黄丸 金匮肾气丸把桂枝换成肉桂，温补肾阳的力度更专。适合肾阳不足、命门火衰，表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、四肢冰凉、夜尿频多。 简单记：怕冷严重、腰凉如冰、夜尿多，用它峻补肾阳。 八、治耳鸣版：耳聋左慈丸 六味地黄丸加磁石、竹叶、柴胡。肝肾阴虚、虚火上冲到耳朵，就会出现耳鸣如蝉、听力下降、头晕目眩。磁石重镇潜阳，把上冲的虚火“吸”回来。 简单记：耳鸣像蝉叫、听力下降、腰酸，用它潜阳通窍。 九、纯补版：左归丸和右归丸 六味地黄丸去掉“三泻”，左归丸加滋阴填精的药，纯补真阴，适合肾阴虚重症，腰酸腿软特别严重、头晕健忘、精力极差。右归丸去掉三泻加温阳益精的药，纯补肾阳，适合肾阳虚重症，怕冷到骨头里、功能严重减退、精神萎靡。 简单记：虚得厉害了，六味力度不够，左归滋肾阴、右归补肾阳。 特别提醒： 地黄丸家族虽好，但必须辨证使用。脾胃虚寒、大便稀溏、舌苔厚腻的人，这些滋腻的药要先调理脾胃再用。孕妇及特殊人群慎用。拿不准的时候，花几块钱挂个号问问医生，比啥都强。 地黄丸 六味地黄丸 补肾 中医养生
