HPV感染的人，很多身体里一半是湿热，一半是瘀毒，这3种水果易生湿热，HPV的“加速器”！ 现在很多人开始注重饮食清淡、多吃水果。但对于湿热体质（容易感染HPV、反复发作、久不转阴）的人来说，有些水果吃不对，反而会助长体内的湿热和瘀毒。 可以说，很多HPV迟迟不转阴的人，身体里一半是湿热，一半是瘀毒。今天说的这3种水果，湿热体质的人一定要管住嘴。 一、榴莲 榴莲性热大补，被誉为“水果之王”。但它极为滋腻，湿热之性很重。 HPV感染属于湿热下注、正虚邪恋，若再吃榴莲，等于火上浇油，湿热更盛，白带会变得更黄、更黏、更臭，外阴瘙痒加重，病毒更难清除。 建议：如果实在想吃，一次不超过一瓣，且搭配山竹或绿豆汤以缓和湿热。 二、芒果 中医讲“甘能助湿，酸能敛邪”。而芒果吃多了会困住脾胃，导致湿气内生，湿邪下注胞宫，病毒就更容易藏匿。很多HPV感染者连续吃几天芒果后，会感觉白带变多、质变稠、外阴不适加重。 建议：偶尔吃半个小芒果没问题，别天天吃。如果吃完觉得舌苔变厚、嗓子有痰、白带异常，就说明过量了。 三、菠萝 菠萝性平偏温，味甘酸，酸收之性强。HPV感染者需要“驱邪外出”，而酸收之品容易收敛邪气，把湿热瘀毒“关”在体内，HPV更难清除。 建议：一次吃1-2片新鲜菠萝即可，不要当零食大量吃。如果吃完觉得口黏、舌苔变厚、带下增多，就要减量或停掉。 当然，助湿生热、影响HPV转阴的水果并非仅仅这3种，大家可以根据下面这3个方法来自行判断： 1、看吃完后的感觉 吃完一种水果后，如果1-2天内白带增多、颜色变黄、质地变稠，或外阴瘙痒加重、小便变黄、舌苔变厚腻，说明它助湿热。 2、看大便 第二天大便不成形、黏马桶、冲不干净，或者大便干结、排便困难，都说明水果不适合你的体质。 3、看舌苔 吃之前舌苔薄白或薄黄，吃之后变厚腻、发黄，说明该水果助湿生热，应当少吃或不吃。 千万记住：水果没有绝对的好坏，关键要看你的体质和食用量。 分享一则医案： 林女士，34岁，HPV16阳性持续1年半，TCT提示LSIL（低度病变）。她平时工作压力大，爱吃甜食和水果，白带量多、色黄、质黏，有异味，外阴时常瘙痒，小腹坠胀，月经前后加重。舌质红，苔黄厚腻，脉滑数。 辨证为湿热下注，瘀毒互结。 以清热利湿、解毒化瘀为法开方： 龙胆草、黄芩、栀子（清肝胆湿热）；茵陈、车前草（利湿导热下行）；苍术、黄柏（燥湿清热，针对下焦）；薏苡仁、土茯苓（解毒利湿，抗HPV）；赤芍、丹皮（凉血化瘀）；生甘草（调和诸药） 同时嘱咐她：停掉榴莲、芒果、菠萝，少吃甜食、油炸、辛辣之物，不熬夜，保持情绪舒畅。 结果：调理3个月后复查，HPV16转阴，TCT未见异常细胞。白带恢复正常，颜色变清，量减少，无异味，外阴瘙痒消失，舌苔转薄白，整个人感觉轻松很多。 最后说两句：HPV感染不等于宫颈癌，大部分人可以靠自身免疫力清除。但身体有湿热瘀毒的人，饮食上一定要学会观察。从吃完后的白带、大便、舌苔等变化，来判断适不适合自己，从而减少饮食不当对免疫力的伤害，给身体一个清除病毒的机会。
