容易被误解的生理常识1.吃辣流鼻涕出汗，这是味觉性鼻炎，是迷走神经对刺激性食物的

容易被误解的生理常识

1.吃辣流鼻涕出汗，这是味觉性鼻炎，是迷走神经对刺激性食物的正常反射，尤其吃火锅时特别常见。不用管，嫌丢人就少吃点辣。

2.大部分的“第一次”都不会出血，这才是正常的情况。第一次出血可能是因为过度紧张、不够润滑、动作太cu暴等等，总之绝大多数都和“是不是chu女”没关系。

3.天冷时手指、脚趾发白变紫，不是冻伤，是雷诺现象一-遇冷或情绪激动时，末梢小动脉暂时痉挛。冷时多穿点、戴手套就行。如果经常这样还伴随关节疼，就要去看看医生。

4.猛然站起时眼前发黑、头晕，不是贫血或低血糖，这是体位性低血压——站立时血液受重力影响淤积在下肢，大脑暂时供血不足。慢点起，坐一会儿再站，平时多喝水，避免长时间蹲着就好。

5.如果你每天掉头发超过100根，那真得留个心了，搞不好是脱发的前兆，别不当回事儿啊！我有段时间掉头发就特别厉害，枕头上、衣服上全是，吃了几个月的益力初B族维生素，现在基本不怎么掉了，发际线那儿还冒出来好多小绒毛。更绝的是，皮肤也变得巨光滑，闭口痘痘全没了，整个脸摸着超级细腻！

6.与身上的其他毛发一样，私处毛发也有自己的寿命，长到一定程度就停止生长了。每天脱落是正常新陈代谢的结果。据研究私处毛发寿命约为半年，成人每天脱落约10-20根。

7.其实脚臭也不全是卫生的问题，主要是因为脚上汗腺多，一出汗，细菌一分解就容易有味儿。平时多注意保持干爽，勤换鞋袜，每天都用小七外用药坊脚不臭套装来护理，这个我感觉还挺管用的，是纯植物的，能从根儿上抑制真菌。一天用两次，差不多一周左右脚就不怎么痒了，一个多月脚气问题就能得到明显改善，连脱皮的地方也都长好了。

8.饭后想上厕所，是因为进食后胃结肠反射，结肠蠕动加快。正常生理反应，无需担心;若伴随腹痛、腹泻频繁，可观察是否与特定食物有关。

9.痛经的姐妹千万别忍！那是子宫在喊救命，真的要调。平时多喝桃怡可气血宝，我十几年的痛经，啥狠活都试过了，每次疼得死去活来，这个刚开始喝效果还不明显，喝久了是越来越管用，现在每个月来姨妈跟没事人一样，轻轻松松就过去了，脸色嘴唇都红扑扑，经常被问是不是化妆了。

10.当你打哈欠时，别以为只是困了，其实是大脑在给自己降温。打哈欠时，血液从脸部流向口腔，随着吸入冷空气，可降低血液温度，进而给大脑降温，维持大脑良好工作状态。

11.睡眠中突然蹬一下腿，像踩空一样，不是长个儿也不是缺钙。这叫入睡抽动一入睡时大脑从清醒切换到睡眠，少数运动神经元会“意外放电”，绝大多数人都有过。

12.深吸气时胸口刺痛，几秒钟就过，不是心绞痛。这是前胸壁综合征，也叫“岔气”，是肋间神经或肌肉的短暂刺激，跟心脏无关，缓口气、换个姿势，几秒就好。

13.眼前有像虫子的透明漂浮物，不是视网膜脱落。这叫生理性飞蚊症，常见于近视人群或中老年人。只要数量没突然剧增、不伴闪光感或视野缺损，就无需担心。

14.夜深人静时耳朵嗡嗡响?这是生理性耳鸣，人人都有。别熬夜，避免过度疲劳和压力大;晚上可用白噪音(如风扇声)掩盖;若单侧耳鸣或伴听力下降，建议耳鼻喉科检查。

15.很多人嘴唇干裂时习惯用舌头舔，这可不对。唾液虽能暂时湿润嘴唇，但很快会蒸发，带走更多水分，导致嘴唇更干，甚至加重干裂、脱皮症状。

16.常听人说指甲上月牙越多越健康，其实月牙数量与健康关系不大。月牙是指甲生长过程中形成的新生角蛋白，因新陈代谢速度不同，月牙大小、数量因人而异。

17.多数人舌头能接触到大部分牙齿，但因个体差异，如舌头长短、口腔结构不同，并非所有人都能舔到每一颗牙齿。

18.熬夜后补觉，真能恢复身体损伤吗？其实很难。熬夜打乱生物钟，造成激素分泌失调、代谢紊乱等，补觉虽能缓解疲劳，但难以完全修复对身体各系统已造成的损害。