这段话治好了我的精神内耗！你风光时，围在身边的未必是真心。你落魄时，离开

蘇墨读书 2026-04-17 15:18:45

这段话治好了我的精神内耗！你风光时，围在身边的未必是真心。你落魄时，离开的也本就不是路人。你要记住，除了健康以外，你所纠结的烦恼，都是执念和攀比带来的，而非生活必须。心态一旦放宽，万事皆可顺其自然。保持轻松的秘诀是：不比较，不计较，不讨好，不内耗。事情还没发生就胡思乱想，等于自己先吓自己一遍。发生了还反复回味，等于又折磨自己一遍。别相信忍一忍就会过去，委屈攒多了只会变成心病。往后我只看重三件事：我的情绪，我的生活，我自己的感受。

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

哎，说真的，这日子啊，谁没熬过点孤独？有些夜，静得能听见自己心跳。人站在人

2

这段话治好了我的精神内耗！你风光时，围在身边的未必是真心。你落魄时，离开

3

守住别人的秘密，就是守住自己的人品做人最大的善良，莫过于懂得尊重别人的隐私

4

不到万不得已，千万别亮自己的底牌做人最忌讳的，就是一上来就把自己掏心掏肺，

5

看透不说透，才是最顶级的善良朋友聚餐，酒过三巡，老周端着酒杯站起来，满脸通

6

允许搞砸，是成年人最难得的智慧 32岁的外甥林宇，上周把手里盯了三个月的项目

7

接受普通，再拼尽全力与众不同同事儿子今年三十岁，没房没车，拿着不上不下的工

8

生活不会让你不开心，想多了才会。很多时候，事情本身并没有那么复杂，也没有那

9

生活里，真正控制不了的事，其实就这几类，想通了就不内耗了： 1. 别人的想法和评

10

人生里，真正能控制的事很少，但抓稳这几件，心就稳了。 1. 自己的情绪别人

热门分类

育儿TOP

1

怪不得家里长辈让我们早点结婚呢！

2

天呐刘浩存和周也的头居然和小孩子差不多

3

傻傻分不清楚，哪个是妈妈，哪个是女儿

4

医美真可怕，妈妈竟比女儿还显年轻

5

这是我见过最年轻的妈妈，没有之一！

6

孩子确实像爸爸，当初白百何是怎么看上陈的呢

7

父母现在求着我啃老

8

发现妈妈多次出轨怎么办啊?

9

湖北，一女子怀孕8多个月去医院产检。她跟医生抱怨道：“宝宝踢我肚子可带劲了！

10

这脚丫好干净

育儿最新文章

1

河南花200块钱买水果缓解孕吐，却被丈夫骂“吃死你”的孕妇，真的去医院da掉了孩

2

可是我觉得我宝宝这样也很萌啊

3

整个狼群，只有狼王有交配权。那剩下的公狼呢？一辈子给大哥养孩子，自己打光棍？别急

4

四个姐妹当中，其中有一个没生过孩子，你能从背影看出来吗？

5

发现妈妈多次出轨怎么办啊?

6

“解释不清了！”近日，山东的一家医院里，一个刚出生宝宝，突然离开妈妈的身体，小

7

这就是现在不敢生孩子的原因吧

8

看了这张图片，你还敢不生孩子吗？

9

“解释不清了！”近日，山东的一家医院里，一个刚出生宝宝，突然离开妈妈的身体，小家

10

人民日报这段话，点醒了多少父母：“父母子女之间，注定要有一场“较量”，孩子赢了，