站桩必须常态化 站桩锻炼对我们的身体有很大的好处，这不容置疑，但是把站桩锻炼当做我们的日常，当做我们生活中的一种追求，当做人生的一种精神来修炼，还是有相当的难度的。 老师给我说，有好多人站桩坚持不下来而半途而废了，为什么坚持不下来？ 有的人是因为吃不了苦，有的人是因为某个阶段不能克服而终止，有的人是因为没有信心而停了，有的人是认为没有效果而断掉。 站桩和其他任何一件事物一样，需要耐得住寂寞，耐得住忍受，耐得住艰辛，要把站桩当做我们生活中的一朵小浪花，要把站桩当做我们生活中不可或缺的常态，循序渐进，终成正果。 站桩锻炼需要咬咬牙，吃吃苦，耐耐辛，稳稳心，就过去了，没什么大不了的。
