猝死，本不应该是青年人的“专利”，因为三四十岁正是一个人的黄金时期，事业蒸蒸日上

猝死，本不应该是青年人的“专利”，因为三四十岁正是一个人的黄金时期，事业蒸蒸日上，刚好组建甚至爱没有组建家庭，上有父母高堂需要赡养，猝死，白发人送黑发人，无论对于家庭还是日渐老龄化的社会，都是非常不利的沉重打击！ 可是，环顾我们身边，猝死现象却像一个社会毒瘤，正越来越大地影响了我们。以前是四十几岁的运动员，科学家，农民，外卖小哥，因为不堪重负突然猝死。 现如今，很多高级白领尤其是程序员，IT行业的中坚力量，由于长时间的996模式，甚至通宵加班成为常态，加上一二线大城市紧张的节奏，高昂的房价，沉重的生活压力，繁重的交通压力，让程序猿们身体不堪重负。 睡眠不规律，加上一日三餐更加不健康，频繁的点外卖，周六周日和节假日都被挤压。于是，看似健康的身体早已透支，身体的五脏六腑某一个甚至有几个早已超出了年轻人的负荷，一旦某个时刻到来，猝死就成为压垮骆驼奶最后一根稻草！ 要减少甚至杜绝猝死现象，不仅仅需要程序猿们从自身做起，珍爱生命远离996，合理作息，健康饮食，增加运动。 更需要全社会一起努力，向无节制的加班加点说不，让21年前开始实施的双休走上正轨，让一切向钱看的价值观没有立足之地，让那些唯GDP马首是瞻的企业和地方悬崖勒马！ 唯有如此，我们这个社会才能慢下来倾听鸟鸣，才能让无数程序猿远离猝死回归理性的生活！