今天早上吃了两小袋燕麦片，加两个荷包蛋。谁知道餐后1小时血糖值这么高！居然达到1

任可 2026-04-15 15:02:12

今天早上吃了两小袋燕麦片，加两个荷包蛋。谁知道餐后1小时血糖值这么高！居然达到14.9，太吓人了！原来一直以为燕麦片是保健食品不怎么升糖的，事实告诉我们，燕麦片也是不能放开吃的。[捂脸]

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