五脏的保养 1⃣️养肝多闭眼睛，晚上11点之前一定睡觉。肝好气色好。 2⃣️

荟萃源生 2026-04-15 11:20:05

五脏的保养 1⃣️养肝多闭眼睛，晚上11点之前一定睡觉。肝好气色好。 2⃣️养脾多揉肚子，经常按摩大腿内侧。 3⃣️养心多拍肘窝、闭目养神。 4⃣️养肾多踮脚尖、多揉涌泉穴。 5⃣️养肺多做深呼吸、经常敲打十指指尖。

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