当你认同了别人对你的伤害，你就会变成一个超级不幸福的人，哪怕你找了一个很好的结婚对象，你的婚姻依然会过得很糟糕。这种认同，可能是别人一句无心的否定你的话，可能是原生家庭中父母对你的伤害，可能是你亲密关系中另一半对你的抱怨。总之，你认可了这些话。你觉得，的确是我做的不够好，我没有做到他们想要的样子，他们的标准我达不到。 当你认可了这些话，就意味着你会慢慢变成一个愤怒的人，一个情绪化的人，因为很多时候别人对你的要求，根本不是你。就像我希望你成为奥运冠军，你不可能做得到啊，我希望你立刻成为一个大网红，你也不一定能做到啊。你没有分辨这些话，你通通接受了，你就会越来越愤怒，这种愤怒，还主要指向了你自己。 这种愤怒也会破坏你的人际关系，你会发现自己变得不会好好说话，不会提要求，你的这种坏情绪如果释放不出去，还会伤害你最亲的人，你的孩子，你会让孩子变成你的出气筒。所以怎么办呢？去看一些心理学的书，听一些心理学的课，学会接受自己，学会屏蔽别人对你的要求。先回到自己身上，先学会爱自己。当你能爱自己，能让自己感受爱，你能控制自己的情绪，你才能征服一切。情绪稳了，路就顺了嘛。你的人生才能风生水起。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
