慢到极致却虐到发抖！Lagree超模机太狠了🔥
伶谁是千
2026-04-14 18:59:51
在上海终于练上了传说中的Lagree超模机😭
选的还是lite入门版，结果直接被虐到抖成筛子！
和传统普拉提真的完全不是一个东西！
✅ 【核心区别】
▫️ Pilates普拉提：重拉伸、重体态，动作相对舒缓
▫️ Lagree超模机：慢速控制➕持续张力➕全程抗阻
每个动作都慢到极致，但几乎没有一秒是放松的，每一秒都在榨干深层肌肉！
低冲击但巨高效，练后三天腹部臀部还很酸爽
✅ 【练后真实坦白】
• 燃脂塑形真的绝！一节课下来线条感直接拉满
• 肌肉耐力提升肉眼可见，加强核心稳定
• 不跑不跳，对膝盖很友好
• 虐到想放弃，但爽到想立刻再约一节！
想找高效塑形、不跑不跳、还能虐到深层肌肉的姐妹，可以冲！
燃脂+塑形+核心稳定一步到位，
难怪超模们都爱鼠这套～
这才是真正的「慢动作地狱」！
0
阅读：2
