测糖🍬&热量🔥|瑞幸11.3新品测评

11.3瑞幸升糖测试一起安排[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (喝得越慢越友好) [打卡R]瑞之抹茶 测试为：超大杯·热🔥不另外加糖 热量约187kcal 热量参考： 大杯·冰🧊&热🔥 不另外加糖约153kcal 微甜约168kcal 少少甜约183kcak 少甜约198kcal 标准甜约213kcal 超大杯·冰🧊&热🔥 不另外加糖约187kcal 微甜约202kcal 少少甜约217kcak 少甜约232kcal 标准甜约247kcal 热量参加来自[黄金薯R][黄金薯R] 用时30分钟喝完 🍬升幅1.2，友好哦✔ 瑞之抹茶也是自带甜度的，喝不另外加糖的就可以〰️我很少喝完全不加糖的抹茶，会觉得茶涩感太明显，这杯有一点点抹茶原本的茶涩风味，又用甜度很好的平衡了茶涩感，热量和升糖也都很友好，整体来说还不错哈，可以尝尝看👀 [打卡R]红豆子拿铁 测试为：热🔥不另外加糖 热量约381kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约279kcal 微甜约290kcal 少少甜约301kcak 少甜约312kcal 标准甜约323kcal 热🔥 不另外加糖约381kcal 微甜约392kcal 少少甜约403kcak 少甜约414kcal 标准甜约425kcal 用时30分钟喝完🔚 🍬升幅1.3，友好哦✔ 红豆子拿铁咖啡味不明显，喝起来更像是微甜的红豆牛乳，不把它当成咖啡还不错哈哈哈🤣饱腹感倒是挺强的，升糖也挺友好，宝子们看情况喝吧🤭 🥂情况介绍：身高170cm，体重55公斤，有家族🍬史🥂