别让别人的评价， 定义我们的人生。 拥有独立人格和自我认同， 我们才能活得从容不迫。 很多人活得很累，是因为他们没有心理边界。 别人夸一句，就飘了；别人骂一句，就崩了。 他们的情绪，完全被外界的评价所左右。 他们也缺少自我认同。 他们的人生故事，是被别人书写的： 父母说他是失败者，他就觉得自己一无是处； 社会说他是剩女，他就觉得自己低人一等。 想要活得从容，必须长出精神骨骼，拿回叙事主权。 我们要清楚自己是谁，想要什么，价值在哪里。 不管别人怎么说，我们都要坚定地告诉自己： “我很好，我值得，我的人生我做主。” 当你不再被外界的声音干扰时， 你才能真正地从容不迫，活出自我。
