再说一遍，两个“炸弹”不能碰，身上出现两个异常，当心癌王找上你——务必对照执行 “胰腺癌”是俗称的“癌王”——它起病极其隐匿，早期难发现，进展快，死亡率高。而这两个“炸弹”，恰恰是诱发胰腺癌的重要高危因素。 1. 霉变食物（黄曲霉素）：不仅伤肝，也会直接损伤胰腺组织，诱发基因突变。一旦发现发苦的花生、有霉斑的玉米和大米、过期的芝麻酱、自制长期存放的酵素或豆瓣酱等这些食品不要舍不得必扔掉。 2. 长期大量饮酒：导致慢性胰腺炎，反复的胰管损伤和纤维化会显著增加胰腺癌风险。男性每日酒精≤25克（≈白酒1两），女性≤15克；已有胰腺炎或糖尿病家族史者最好滴酒不沾。 如果出现不明原因的上腹痛、腰背痛、体重骤降、新发糖尿病（尤其是60岁以上），请尽快做增强CT或MRCP排查胰腺癌。 “癌王”不跟你讲人情，严格执行“不碰两弹”，就是保命底线。
