39岁工作15年，能长期快乐上班的原因👍💪

工作多年，我发现能每天上班都乐呵呵、开开心心的，都有一个特点，就是“不在乎”🤔 一个人在乎的事情越多，就会产生不符合实际的期待。稍有一点不能如愿，就会焦虑、急躁。在职场上，与其自寻烦恼，不如学会放下，慢慢看淡。 [向右R]1.不在乎别人的评价。 不因为别人的评价而内耗纠结自己，受到批评也能保持情绪稳定，实在有错的话改正就可以，不要过度解读。工作上的事情出了办公室就忘记吧。别人怎样说，那是他的事情，也不能让我们变得更富有，随他去吧。 把注意力多放在自己身上，工作久了，难免会腰酸背痛，近期入手了VODO小摩包，是一款挎包样式的多功能按摩仪，外出携带自然得体。工作累了，按摩一下腰部，三档力道调节，轻重随心，还有可视化红光热敷，可以舒缓疲劳。弹力绑带设计，方便固定，适用于全身不同部位。 [向右R]2.不在乎提拨晋升。 职场上不像读书时候以成绩论英雄，谁成绩好谁就排前面，很多时候机遇、贵人相助也很重要，所以，对待提拔提升、工作调动、荣誉获得等，要抱着得之我幸，不得我命的态度，不要太强求了。 有天终会发现，拼尽全力到达的终点，或许只是某些人的起点而已，就像人们提到的，你的十年寒窗，如何能赢得了别人几代人的努力。降低对一切人和事的期待，反而会有以外的惊喜。 [向右R]3.不在乎人际关系。 上班是处理工作事情的，不是建立人际关系的，同事之间的关系没有必要多深厚，直接拒绝又怎样，何必为了别人为难自己。或者某天你发现你苦心经营的同事关系在利益面前一文不值。不喜欢的聚会、应酬，何苦为难自己一定要参加。 [向右R]4.不在乎别人的事情。 别人和你一起进来的，已经是科长了，你还是一个小科员。 别人开几十万的车，你开几万车的 生活是别人的，和别人比较只会让你沮丧，要做的只是关注自己的进步就好。 另外，八卦的事情，听听就不好，也不要插嘴说太多。 在乎，是一种能量的锚定，从而有能量外漏，有时候你的不快乐，只因你的在乎。 不在乎不是一味逃避，也不是自欺欺人，而是看清人生真相后的豁达与坦然，只关注你自己，做你想做的事情。