医生永远不会告诉你这个： 1.焦虑——镁，B6，欧米茄-3 2.失眠——镁，B12，D 3.脑雾——B1、B12、欧米茄-3 4.低性慾 – 鋅，D，B3 5.PMS – B6，镁，E 6.便秘——镁、C、纤维 7.眼睛抽搐——镁、B12、钾 8.易怒性 – B1、B6、镁 9.对糖的渴望——铬、镁、锌 10.抑郁症——D、B12、欧米茄-3 你的“心理健康”可能是伪装的微量营养素缺乏。
医生永远不会告诉你这个： 1.焦虑——镁，B6，欧米茄-3 2.失眠——镁，
晓明评育儿
2026-04-09 12:10:33
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