睡觉老是失眠,睡不着,怎么办?住院调理期间，听了专家的话，她说睡前不管困不困吃上助眠药，养成按时睡眠的习惯。 我原来是怕吃助眠药成瘾依赖，于是自行在半夜醒了老睡不着就吃点助眠药。专家说我这个吃法不行。 好吧，我改了两天，基本整夜睡下来凑合，虽然也会起夜，控制着不看时间就行呢。 昨晚是新服药习惯的第三天，半夜醒了，应该起夜，也忍着不看时间，忍了一会，看看窗户，貌似蒙蒙亮？ 于是看了看时间是4：44分，这个时间点很惊醒人啊！ 再也睡不着了，闭了眼也睡不着了。 到了五点半，进来一个大黑影，病友的老公来了。 躺在老婆身侧，呼噜震天响…… 我只能把评书机打开，妄想盖过那呼噜噪音。 今天就办出院了…… 回家后还是有堵心的人形物体存在。 昨天主任给我号了号脉，说：为什么还这么大火呢？ 心里纠缠烂人烂事不清，并不是一天两三次大便就证明人没火了啊！ 至于大郎说让我把他娘当作渡劫，我想对他说：你凭啥让我没苦硬吃？！ 安神助眠妙招 失眠调理攻略 失眠调理妙招 安神快速入睡 失眠调理心得 失眠调理时间 中药治疗失眠
