我最近几天的减肥餐 开水冲鸡蛋 ​每天早上用水煮鸡蛋一个，再用开水冲鸡蛋一个

春冬新生 2026-04-08 16:10:50

我最近几天的减肥餐 开水冲鸡蛋 ​每天早上用水煮鸡蛋一个，再用开水冲鸡蛋一个 煮的鸡蛋我会酱油拌一下，吃掉，鸡蛋水然后咕咚咕咚喝下去。 ​把烧开的水往碗里倒，放一勺蜂蜜两滴香油，找个盖子盖上焖2-3分钟，然后直接喝下去。 有人说，这样鸡蛋水里有寄生虫，不好，时间长了，有问题，吓着我了，最近两天没有喝了！ ​真是搞不懂，我们蒸鸡蛋羹都需要7.8分钟，开水冲鸡蛋难道不能鸡蛋冲熟了吗？大家怎么看呢？

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