谷爱凌在2024年巴黎奥运会大众马拉松中以3小时24分36秒完成个人首场全程马拉松,实际备赛时间约为三周(非两周)。需特别说明的是,她本人多次强调这种高强度突击训练方式不科学且普通人切勿模仿。 如果她没有运动底子,三周备战马拉松,还真跑不下来。



谷爱凌在2024年巴黎奥运会大众马拉松中以3小时24分36秒完成个人首场全程马拉松,实际备赛时间约为三周(非两周)。需特别说明的是,她本人多次强调这种高强度突击训练方式不科学且普通人切勿模仿。 如果她没有运动底子,三周备战马拉松,还真跑不下来。



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