人生最大的悲哀与失败是什么？是身体的失败。 一个人的人生之所以失败，最关键的是世界观和认识论的失败。也就是她没有建立符合天道的世界观，用老人家的话来说就是他不会理论与实际的结合。我以前写过这样的文章，提示大家不要用个例去判断问题、去指导个人的奋斗方向，要学会用统计学得出的大数据结论指导行动方向。比如股市投资里大数据告诉我们，杀进杀出的短期交易者最后万不存一，你还要作短期交易者，最后血本无归，那怨不了别人。今天再说两个常见生活现象。 第一个就是要不要坐月子。我们的老祖宗几千年的经验告诉中国女人，妇女产后一定要隔绝邪风近体，不要洗澡洗头，可是很多人不信，觉得西方人产后就洗澡，还出去吹风遛弯，我为什么要听哪些老古董经验。产后隔不几天，下床就洗头洗澡吹空调，好清爽，好舒服。等到了一定年纪，腿不是腿，腰不是腰的时候，自己身体的苦只有自己知道。这个坐月子的经验是多少产妇血淋淋的身体经验总结出来的，你作为她们的后代，你那一点生产认知最后会归入负面经验总结。 第二，个人身体的锻炼方法。现在年轻人喜欢去健身房练八块腹肌，时不时的再弄个马拉松，弄半马都觉得拿不出手。反观我们的老祖宗，为什么没有长跑和吃蛋白练肌肉这个运动习惯？那是因为我们的老祖宗早都进入性命同修的更高纬度，修道者在漫长的修道中，已经认识到通过导引术来修炼身体，通过打坐打磨元神，视没有气血运行的机械运动为低级运动，早已抛弃。现在八段锦、金刚功、易筋经，腹式呼吸、太极拳这些老祖宗传下来的功法越来越被大众接受，根本原因是大家发现了其中的好。道士高僧居于深山，饮食清淡，却能有超越普通民众的生命长度，那是风吹来的吗？我只是一个不到三年的修炼者，尚且收获满满，哪些几十年上百年的修炼者自身的逍遥岂可言表！运动员都是一身伤病，修道者几乎不得病，大家细品其中滋味。 中国人的最大倚仗，是我们的老祖宗把自己一生的经验都记录在书上，我们可以轻易读懂一千多年前老祖宗的身体修炼和养生经验，我们就不要用自己的身体去做各种锻炼的实验了，多总结各种运动的优劣，再结合自己的身体，选一种修炼方法，坚持下去，过一个高质量的晚年生活是没有问题的。学非洲运动员跑马拉松，非洲运动员能活多久？跟美国健美先生学练八块腹肌，美国健美运动员平均寿命50岁不到。 不要拿自己的身体做试验，长点智慧吧！
