一个月不换的床单有多脏？看完我连夜爬起来换了！不是矫情，是真吓人 我闺蜜最近脸上总长痘，后背还痒。去看皮肤科，医生问了一句：你家床单多久换一次？她愣了：呃……一两个月吧。医生叹了口气：回去把床单换了，一周换一次，一个月后再来看。 她半信半疑地照做。一个月后，痘痘真的消了大半！她这才知道，原来床单不换，比马桶圈还脏！ 一个月不换的床单，到底有多脏？ 你每天睡觉，皮屑、汗液、油脂、口水全留在床单上。这些是细菌和螨虫的“自助餐”。有研究显示，一周不换的床单，每平方厘米就有上百万个细菌；一个月不换，螨虫数量能翻几百倍。你躺在上面，等于跟几百万只螨虫同床共枕。 网友@皮肤科医生 科普：“螨虫的尸体和排泄物是强过敏原，很多人脸上长痘、后背长疹子、鼻子过敏，根源就在床单上。” 那应该多久换一次？ 专家建议：每周换一次。如果家里有老人、孩子、宠物，或者你是油性皮肤、爱出汗，最好三四天就换。实在做不到，至少两周换一次，别超过一个月。 换下来的床单怎么洗？ 用60度以上的热水，加一点花露水或者专用除螨洗衣液。太阳底下暴晒，紫外线是最好的杀菌工具。 你多久换一次床单？今晚回家看看，说不定该换了！评论区说说你的换床单频率！
