今晚坚持完成5公里夜跑,从小区往晋阳湖一圈,路灯把影子拉长又缩短,汗珠滑落时竟觉得清爽。跑完做了10分钟拉伸,肩颈的紧绷感一扫而空,健身不只是消耗卡路里,更是给生活按下“重启键”明天继续…
开心也要快乐
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