据齐鲁纵横新闻消息:最近北京协和医院博士的一段发言,火上了热搜。 北京协和医

小盏流年 2026-04-01 11:10:18

据齐鲁纵横新闻消息:最近北京协和医院博士的一段发言,火上了热搜。 北京协和医院医学博士张海敏说:“只要你全身不紧张,就不容易生病,可你呢,就是放松不下。因为很多事情搁在你心里面,整天提心吊胆,把自己崩的紧紧的,放不开,天塌下来,你就让它塌,爱咋咋地,让自己行动起来,去晒太阳。 那么如何解决这种紧张焦虑的情绪呢?就一个办法:别总是自己吓自己,越怕什么,就越容易被什么所控制。无论做什么事情,尽管放心大胆的做,不要想东想西,这时候你会发现,之前所想的都是假的,你怕的东西根本不存在。 对此,你怎么看?

0 阅读:45
小盏流年

小盏流年

感谢大家的关注