你不能不代表别人也不能，每个人的体质不一样，我就是不吃药降到正常的，每天快走一个

玩水的虎 2026-04-01 10:06:08

你不能不代表别人也不能，每个人的体质不一样，我就是不吃药降到正常的，每天快走一个小时左右，少吃一餐减肥，多喝水多休息睡眠足够，从157 58降到正常。

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