有些人误以为蔬菜比起谷物更多汁液因此不燥，实际阿育吠陀认为蔬菜多数是轻燥干（类似

地缘冲突舆美食 2026-04-01 05:11:07

有些人误以为蔬菜比起谷物更多汁液因此不燥，实际阿育吠陀认为蔬菜多数是轻燥干（类似中医认为蔬菜多有利水祛湿之效，因此副作用就是燥干），谷物却是重润（类似中医认为谷物补气滋阴）

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