晚饭后，我拄起重达九斤的双拐，开始了一天一次的体能锻练，膝关节置换后，不敢剧烈运

元昊阅览生活 2026-03-31 15:10:41

晚饭后，我拄起重达九斤的双拐，开始了一天一次的体能锻练，膝关节置换后，不敢剧烈运动，便以此来锻练身体，微弱的月光下，望着逐渐隆起的胳膊，心中甚是欣慰，决心坚持下去。

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