结婚多年一直没怀孕,这可怎么办? 结婚多年一直没怀孕确实让人着急，别慌，咱一步步来。 首先得去医院做全面检查。男性做精液常规，女性要做B超、性激素6项、白带常规和输卵管造影等。要是这些检查都正常，还得做免疫方面检查，找出不孕原因。 生活上也得调整。保证充足睡眠，像每天睡7 - 8小时，均衡饮食，多吃鸡蛋、牛奶、果蔬。别熬夜、抽烟、酗酒，减少压力焦虑。男性节制性生活，避免高温环境，多补充维生素；女性选合适时间同房，不过度用药物，换合适卫生用品。 若检查出问题，可选择中药调理，也能考虑试管婴儿等辅助生育技术。
