昨晚一个刚毕业的学妹私信，说自己天天窝在出租屋里，睁眼就刷招聘网站，简历投了几十份，没几一个回应的。 明明一整天啥重活都没干，却累到不想说话，吃饭也没胃口，成天躺在床上，脑子里全是乱七八糟的想法：是不是我学历不行？是不是我的简历写得太烂了？面试要是被问住怎么办？就算找到工作，我能不能做好啊…… 越想越慌，越慌越不敢动，最后干脆摆烂，却又在深夜偷偷自责，觉得自己一事无成。 这是面临毕业的大学生常有的事情，我很理解这种状态。其实，找工作本就是个慢慢来的过程，别让内耗，先拖垮了自己。 分享3个超简单的小办法，亲测有效，帮你慢慢走出内耗： 1. 别想太多，先动起来再说 别纠结简历够不够好，别害怕面试会不会失败，先把能投的岗位投了，能约的面试去了。 一旦行动起来，脑子里的杂念反而少了。 2. 允许自己“不优秀”，接纳暂时的不如意 刚毕业没经验、碰壁太正常了，不是你不够好，只是还没遇到合适的机会。 不用拿自己和别人比，暂时没找到工作，不代表你不行。 3. 给情绪放个假，别揪着一件事不放 要是觉得累了、烦了，就关掉招聘网站，出去走一走，吃点好吃的，追一集喜欢的剧。 别一整天都盯着找工作这件事，适当放松，才能有精力继续往前走。 找工作从来不是一蹴而就的事。不用急，不用慌，更不用自我否定。 放下那些没用的内耗，好好吃饭，好好睡觉，慢慢找，慢慢试，你想要的生活，想要的工作，迟早都会来到你身边。 大学毕业了，你是否也在为找工作焦虑?你是怎么做的？ 求职反馈 大学毕业生
