在日本的超市中，有很多中国绝对见不到的“美食”，图一，是萝卜缨子，大约23元人
【7评论】【4点赞】
春日必吃！零失败马兰头拌香干，清爽解腻超
春天小厨房评美食
2026-03-30 23:59:38
在春天幸福地吃饭 🌈🌈谁懂啊！春天的马兰头也太鲜了吧🍃
作为春日限定时令菜，马兰头拌香干真的是我家餐桌常客
做法巨简单，5分钟搞定，清爽不腻，减脂期也能放心炫
一口下去全是春天的味道，拌米饭、配粥都绝了！
🌿🌿食材
马兰头1把、香干3块、蒜末适量、白芝麻少许
生抽2勺、芝麻香油1勺
🔍🔍做法
1⃣️准备食材，马兰头摘去老根，清洗干净，锅中烧水加少许盐，放入马兰头焯水30秒，捞出过凉水挤干水分，切碎备用
2⃣️香干放入热水中烫一下去除豆腥味，切成小丁
3⃣️把香干放在放马兰头的碗里，加入蒜末、白芝麻
4⃣️淋上2勺生抽、1勺芝麻香油，充分搅拌均匀就搞定啦！
真的巨简单！零厨艺也能轻松做
马兰头的清香搭配香干的豆香，口感鲜嫩爽口
完全没有涩味，吃起来清清爽爽，解腻又开胃
春天吃这道凉拌菜，太舒服了～
家里有马兰头的赶紧试试，一口沦陷在春日里🌱
0
阅读：1
