甘油三酯从3.29降到了1.5 跑了两周步,还有少吃了些油脂,没想到甘油三酯直接从3.29降到1.5,还是够快的!很兴奋! 这周开始我要加上跳绳,别看我有肩周炎,也要咬牙坚持,没准儿跳一段时间就会好! 而且春暖花开的季节,正是锻炼的好机会!

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