3月24日颜如晶发布视频，晒出自己一年的减肥成果——只减了2.9斤。她说自己每天爬山跑步，“累到崩溃，都变成了笑话”。镜头前的她，疲惫地笑着，眼神里全是无奈。
减肥的意义在于坚持与身体状态的提升，不必过分纠结体重数字。体重管理也是积年累月的长期工.程，她的意志力在团队的监督指导下已经很不容易了。
可能团队的主旨是健身为主、减肥为辅、健康合理化饮食，但颜如晶目标很明确想一年100斤，但是她的体质没有相当大的运动量很难突破。每次看颜如晶因为减肥哭，情绪不稳定，一部分原因也是运动量过大情绪匮乏导致的，真的觉得她这一年好累，通过时间和预期给自己的心理压力太大了。医生谈颜如晶一年减重2.9斤
