瘦子同事带的饭一天比一天离谱
你这个量叫谷饲不叫减脂
永远不要惹一个在减肥的人
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瘦子同事带的饭一天比一天离谱你这个量叫谷饲不叫减脂
九儿说情感啊
2026-03-23 19:29:48
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碎了青春凉了瞳
管不住嘴就说管不住嘴，什么叫喝凉水都长肉，虚空来能量啊，无限能源，有个你都不用研究能源了
违规名称10086
如果你是喝水都长肉的体质，建议上交国家，让国家研究下，开放新的猪种，还能以你的名字命名，给你一个副省级研究员应该没问题，或者让国家能源部研究下，以后也不搞啥核聚变了，研究常温水聚变好了
用户84xxx17
可以看看胡兵的饮食标准，虽然学不了那么奢侈的食品，但营养是足够的。外国人西方发达国家比如芬兰德国之类的的欧洲人，是很难理解中国人一天要用5个小时以上的时间用来准备和解决吃饭问题的。蛋白质是一天活动最大消耗的能量来源，饥饿感是糖类给身体带来的感觉，并不是身体一定要吃那么多东西。
zzzxp 回复 03-26 15:27
他营养够个屁，都是靠一堆营养药顶着的[狗头]
用户10xxx75 回复 03-26 15:28
[滑稽笑]你能接受预制菜的话一顿饭10分钟做好
10013438
动不动就喝水长肉？从生物学角度，你相当于挑战能量守恒定律！举个例子，你可能工作一上午，感觉很累，实际上消耗的热量，也就是两个煮鸡蛋！然而，光吃两个鸡蛋，你肯定没有饱腹感
小飞猪
减肥又不想运动，就只能在吃上面花功夫，要吃粗粮抗饿又饱腹，少油少盐，一定要吃肉和鸡蛋，补充蛋白质。要戒糖！！！好难的！
用户10xxx18 回复 03-30 14:45
看性格，自律的人本来就是世间少数
Promise°永恒๓
喝水长胖，你说的水是奶茶饮料肥宅快乐水吗
热带风暴
擦，吃这么点？咋不去印度呢，减肥效果一级棒
一天
这个是饭前吃还是饭后吃？
用户21xxx64
这点量，吃龙肉也肥不起来啊
西江月Libby
我觉得还是很丰富的。现在我也开始减肥，早上0.4根玉米+1个水煮蛋，中午0.6根玉米+1个水煮蛋+1个西红，晚上0.3碗米饭，坚持快一个月了，也就从54减到52，现在52很难减了，以前我一直以为我不会肥，可人到中年稍微吃一点就胖了。
呵呵
中国人做的饭看着花里胡哨的，其实蛋白质严重不足