退休后如果你想要长寿，一定不要去买什么保健品，那都是骗人的，也不要玩命的去健身，

白山评好啊 2026-03-25 19:07:02

退休后如果你想要长寿，一定不要去买什么保健品，那都是骗人的，也不要玩命的去健身，年龄大了，身体各方面机能都下降了，没事适当运动运动，浑身发热就行了。最好的办法就是离人远一点，减少给人讲话，劲量少给人打交道。每天自己安安静静的过好自己的生活，睡好觉，吃好饭，散散步，旅旅游，喝喝茶，让自己始终保持我愉悦的心情，这样自己的身体越来越健康，你就会长寿。

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