每次有公众人物英年早逝，社交媒体上就会出现一波”要好好爱自己”的集体感悟，然后不

思集评世界 2026-03-25 15:04:42

每次有公众人物英年早逝，社交媒体上就会出现一波”要好好爱自己”的集体感悟，然后不出三天，大家又回到原来的节奏里继续熬夜加班焦虑内耗。不是道理不对，而是现代人的困境从来不是“不知道要爱自己"，而是整个社会的评价体系让你很难心安理得地爱自己——你一松懈就有人赶超你，你一躺平就有人告诉你在浪费人生。真正该反思的也许不是个人的生活态度，而是这个让所有人都停不下来的系统本身。

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