其实，张雪峰去世，和跑步并没有直接的关系，和劳累有一定的关系，最重要的原因就是他

勇敢的车夫 2026-03-24 22:53:32

其实，张雪峰去世，和跑步并没有直接的关系，和劳累有一定的关系，最重要的原因就是他的DNA，是他的基因并不好，心脏太弱了，承受不了高强度的工作。如果跑步就导致猝死，那些动不动十几万人参加的马拉松如何解释。如果高强度工作就会猝死，那些大厂996的码农，又如何解释。是一个先天性并不好的心脏，叠加高强度的直播，再加上跑步，才导致了这个悲剧。老张，一路走好。

中午饭后不能直接跑步，需要休息30分钟左右，然后可以散步，一天真正可以跑步锻炼的时间是上午8—11点，下午2—5点。中午饭后跑步心脏同时供血胃肠道和全身其它部位根本就是超负荷状态，大家要引以为戒。

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评论列表

小猫

2026-03-30 17:32

手下350号人做四休三，老板自己却累死了，这都啥事

红米回复 04-02 06:55
没了他公司直接歇菜了，那要这么多人都是吃闲饭的[哭笑不得]

我爱小仙女 回复红米 04-07 09:31
现在歇菜了吗

用户96xxx10

2026-03-25 08:48

跑步死的还少吗？一下一大把，过度运动易猝死

用户16xxx27 回复 03-26 09:31
更多的人是在没跑步的时候死的，那是不是不跑步更容易死？

用户14xxx65 回复 用户16xxx27 03-29 10:38
逻辑上是这样

用户15xxx12

2026-03-30 14:47

一个一天平均睡3个小时的人，嗜好高油高盐快餐冷冻食品饮料，还要高强度运动。二十多岁出问题还能说基础素质不行，四十多岁依旧如此就是生命不能承受之重。

红米回复 04-02 06:57
是的，长期这么折腾自己，

大炮

2026-03-25 07:11

和我同学一样，有先心，三十多岁心绞痛住过院，四十出头学人跑去四川爬山，海拔四千多米高反，抬下来已经没救了，人到中年，如能做到以命赚钱，也要做到以钱养命……

满街好多4丟北

2026-04-09 02:52

自古好人短命🤫

人生如梦

2026-03-25 11:21

确实和跑步没有直接关系。可是，他身体不好，还坚持跑步是诱发心源性猝死的原因！

无敌歲月 回复 03-31 01:45
其实人这一生，从你出生的那一刻就给你注定了，生死有命，富贵在天

用户10xxx61 回复 03-25 22:21
只能说体质一代不如一代

红米

2026-04-02 06:56

对，他连基本的常识都没有，哪有吃完饭剧烈运动的，他这个人太自信了，什么都听不进去，

HSJY5876

2026-04-23 14:59

长期从事教育培训领域，还说的挺好听，帮助穷人翻身，其实就是制造焦虑，灌输不学习不努力就无法翻身的理念，赚家长的钱，终于耗尽阳气，世界是平衡的。其实哪那么多焦虑，你学习好你就读书，学习不好该干嘛干嘛，关键是社会要把劳动法最低工资标准社保福利失业救济真正落实，不管干哪行都过的有尊严，是那块料就读不是就该干嘛干嘛去非要把大量不适合读书的孩子逼的不正常，带着不努力学习就对不起父母就无法翻身的负罪感活着这才是最大的悲哀。