元气早午餐🥪青椒牛肉恰巴塔三明治☕️美式
夜蓉聊美食
2026-03-19 18:00:53
又幸福了~春天吃漂亮三明治🍳
做法简单 营养丰富~ 一口下去多重口感[亲一个R]
食材：🥖
恰巴塔➕口蘑➕生菜➕牛肉➕洋葱➕芝士片➕无菌蛋
做法：🥣
1.牛肉用适量生抽 蚝油 黑椒海盐 抓拌均匀 腌制1备用
2.口蘑和洋葱变软后 放入青椒和牛肉翻炒均匀 打入鸡蛋 放上芝士片 盖上盖子焖至鸡蛋凝固即可
工作日的理想brunch了 碳水 膳食纤维 蛋白都有了 一口咬下去 层次丰富 幸福感拉满！[赞R]
0
阅读：1
