心理医生说得很实在：很多人以为自己抑郁，其实根本不是病，只是钱、爱、情绪价值，三样全都没得到满足。 缺钱的日子最磨人，工资刚够糊口，买什么都要精打细算，心里一直慌慌的。缺爱更难熬，没人说话、没人拥抱，连一句关心都成了奢望。没有情绪支撑，每天像空壳一样硬撑，换谁都会累。 别总给自己贴抑郁的标签，你不是病了，是生活太苦，缺得太久了。也别把所有问题都怪在自己身上，钱难赚、爱难寻，这都不是你的错。 最好的办法，就是把期待收回来，自己疼自己。饿了好好吃饭，累了就去睡觉，晒晒太阳，哄哄自己。没人给你温暖，就自己造温暖；没人给你依靠，就做自己的靠山。 你不是病人，只是在努力生活的普通人，能扛到现在，就已经很厉害了。缺钱慢慢赚，缺爱先自爱，没人给你糖，就自己给自己一个春天。 你最近是不是也有这样撑得很累的时候？
