生而勿杀：不杀生、不打压、不内耗，不跟自己较劲，不跟别人死磕。予而勿夺：多给予，

凌凡评健康 2026-03-11 21:42:33

生而勿杀：不杀生、不打压、不内耗，不跟自己较劲，不跟别人死磕。

予而勿夺：多给予，少索取；多成全，少抢夺。

赏而勿罚：少责备、少惩罚、少暴怒，多鼓励、多包容、多欢喜。这就是顺应春天，养生之道。

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凌凡评健康

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