从医学角度讲，高跟鞋会让身体重心前倾，足部压力分布不均，前脚掌承受的压力能比正常

双儿闲聊小姐姐 2026-03-10 20:38:05

从医学角度讲，高跟鞋会让身体重心前倾，足部压力分布不均，前脚掌承受的压力能比正常走路时多2到3倍。时间长了，很容易出现拇外翻，也就是大脚趾往外撇，严重的话还得手术矫正。而且，高跟鞋会使跟腱长期处于紧张状态，导致跟腱挛缩，脚腕活动受限。所以啊，为了脚的健康，还是少穿高跟鞋，或者备双平底鞋换着穿。

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