赵露思也曾是易胖体质！瘦下来后秘诀太实用 谁能想到灵动甜美的

后卿娱乐 2026-03-10 12:39:14

赵露思也曾是易胖体质！瘦下来后秘诀太实用 谁能想到灵动甜美的赵露思，从前也是微胖身材！为了维持上镜状态，她摸索出一套易坚持的瘦身法，普通人也能照搬。 她用小碗控制食量，一餐只吃一碗、细嚼慢咽不添饭；晚餐以青菜为主，常吃凉拌豆芽，天冷就吃温热版，清淡无负担。 配合健身房规律运动，每天喝三杯咖啡辅助抑制食欲。不极端节食、不靠狠活，靠饮食+运动稳稳保持苗条，瘦身思路简单又好坚持！ 赵露思

0 阅读：10

猜你喜欢

后卿娱乐

后卿娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1
赵露思也曾是易胖体质！瘦下来后秘诀太实用 谁能想到灵动甜美的
2
品质盛典名场面！肖战孙俪同框，满眼欣赏太好嗑 2026电视剧品质盛典
3
肖战十年磨一剑！从配角到最年轻视帝，这一路太好哭 肖战这一路走来，满
4
比郭晶晶还猛！晏紫巅峰嫁百亿豪门，7年生4娃活成顶级阔太 中国网球大满
5
上海品质盛典名场面！肖战与孙俪邻座，顶流地位藏不住 上海电视剧品质
6
3天10亿！长剧无戏可拍的女星，靠短剧赚翻了 长剧寒冬持续，
7
54岁杨钰莹逆龄封神！冻龄不靠医美，歌声治愈几代人 54岁甜
8
微博之夜缺席，热度却登顶第一！赵丽颖的底气，从来不在红毯上 赵丽颖
9
44岁凭鲁迅爆火！曹磊的路，如今演员想走却根本走不通 44岁才凭借《
10
央视最美女主持盘点！颜值与才华双绝，知性气质太圈粉 央视这几位女主持

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#面馆老板拍清纯男大学生吃面爆火#，两当事人：感谢网友喜欢，欢迎来品尝美食】#
2
为何总是一禁就死，一放就乱？取消燃放烟花爆竹的禁令，需要进行精细化管理，如果取消
3
这样的好处，就是不用调休了。以调休凑长假或者小长假，放假天数并没有增加，这样的调
4
#工作超8小时闭眼3分钟被辞#【一店员“工作超8小时，闭眼3分钟，被辞退”，广州
5
冲动是魔鬼。夫妻两人均被批准逮捕，等待他们的将是法律的严惩。他们涉嫌犯罪也无
6
【#早安#】早上好！今日报纸头版：①世界关注中国年度盛会启幕②西媒文章：今年
7
【#3月广东预计有5轮降水+5轮冷空气#】等候多时，广东多地在2月27日至28日
8
【#卫健委介入医生称完不成指标被待岗#】近日，甘肃兰州，某公立医院医生称医院设有
9
版权费老佛爷已经付过了[笑着哭]
10
燃放烟花爆竹究竟是弊大于利，还是利大于弊，网友们争吵不休。认为利大于弊的理由包括

社会最新文章

1
#工作超8小时闭眼3分钟被辞#【一店员“工作超8小时，闭眼3分钟，被辞退”，广州
2
【#14岁学生杀害女同学顶格判处无期#】最高人民法院工作报告显示，人民法院对侵害
3
#广东一名医不幸去世#【#广东名医欧阳卫权去世#，享年55岁！系岭南皮肤病流派传
4
【#14岁学生杀害女同学被判无期#】对侵害未成年人犯罪零容忍，2025年审结侵害
5
【#委员揭秘身份证上的黑科技#】#身份证上这些彩蛋你看到了吗#？全国政协委员、苏
6
#广东团开放日请吃现做双皮奶#【吃现做双皮奶，喝杯“嘉禾望岗”，#来广东团开放日
7
【#年轻人拒绝酒桌文化是社会进步#】#如何看待年轻人拒绝酒桌文化#近日，全国政
8
【#建议明确艾滋病感染者告知配偶义务#】#建议艾滋病检测纳入基本公共卫生服务#
9
【#建议建立夫妻陪护假制度#不得因休陪护假设置晋升障碍】#建议解决配偶住院无人
10
#建议身份证取消印刷住址信息#【南都快评：隐去身份证上的住址信息，这个建议值得研