电讯报JD
训练日比阿莫林执教时期更加紧凑。球员们从理疗室赶到球队会议室（开会频率降低，通常不超过15分钟），然后去健身房，直接开始训练。训练在12:30之前结束。
在阿莫林的指导下，每天的训练时间都很长，包括长时间的健身训练、治疗休息时间，以及在训练前举行的漫长的每日团队会议，通常要到下午 2 点或 3 点才能结束。
在阿莫林执教时期，没有个人训练。所有训练都是集体进行的。卡里克和他的教练团队则截然不同，他们迅速赢得了球员的信任，并在球队的复兴中发挥了关键作用。他们都认为重复的个人训练对于球员的进步至关重要，同时也非常重视绩效团队和数据团队的工作。
伍德盖特和埃文斯一直在与后卫们密切合作，指导他们从身体站位到头球解围等各个方面。
