94斤女星穿礼服，小腹居然松垮 换做是你，瘦到94斤穿紧身礼服，却被骂“不自律”，这口气你咽得下去吗？ 热依扎就遭遇过这种网暴。她的小腹松垮，根本不是脂肪，是腹直肌分离。 怀孕时子宫撑大，把腹部正中的两条腹直肌硬生生拉开缝隙。孕期激素还会让韧带松弛，骨盆自然拓宽。 孕晚期66%-100%的孕妇会出现这种情况，产后6周还有一半人没恢复。 别瞎做仰卧起坐，那会把缝隙拉得更宽。轻度分离练腹式呼吸就行，中重度要找专业康复。 你为了孩子熬到凌晨三点，连喝口水的时间都没有，凭什么要为松垮的小腹道歉？ 那不是松弛，是你给孩子的第一间房。
