胰腺炎恢复期日常饮食分享! 荞麦面条 做法∶胡萝卜、山药切块备用，锅热放少许橄榄

风平浪也静 2026-02-26 15:40:54

胰腺炎恢复期日常饮食分享! 荞麦面条 做法∶胡萝卜、山药切块备用，锅热放少许橄榄油或亚麻籽油，油热倒入胡萝卜山药翻炒至断生，加少许五香粉等调料，搅匀后加水，水开煮熟后下入荞麦面条，小火煮至软烂，加入焯好水的菠菜，根据个人口味加适量醋即可食用。 低脂、软烂、营养、易消化!

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