姐妹湖南婆家吃各种青菜多焯水,说这样可减少动风(增强交感神经)。这类似营养学说的

地缘冲突舆美食 2026-02-25 09:31:08

姐妹湖南婆家吃各种青菜多焯水,说这样可减少动风(增强交感神经)。这类似营养学说的焯水去草酸、去生物碱、降低刺激、减少免疫反应。本草书中明确强调动气动风的蔬菜有木耳,芋头,白萝卜,生姜,茼蒿,蘑菇,茄子。而且就算不动气动风的很多蔬菜也都是多食损目损齿昏神。因此不想吃蔬菜不要吃。

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