长寿要诀：1.睡好觉，少熬夜。2.心态稳，少生气。3.常活动，晒太阳。4.

轩江谈娱乐 2026-02-24 00:50:44

长寿要诀：1. 睡好觉，少熬夜。2. 心态稳，少生气。3. 常活动，晒太阳。4. 吃清淡，七分饱，多果蔬。5. 多喝水，少饮料。6. 戒烟酒，控体重。7. 定期体检，关注身体。8. 生活和谐，保持乐趣。

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